Straż Graniczna Centrum Szkolenia Straży Granicznej w Kętrzynie Radzimy sobie ze stresem - Aktualności

Celem głównym kursu jest wzmocnienie kompetencji radzenia sobie ze stresem, a także pobudzenie motywacji do zmiany i rozwoju osobistego. W czasie zrealizowanych zajęć uczestnicy trenowali techniki relaksacyjne, wykonywali ćwiczenia mające na celu obniżenie napięcia psychofizycznego  oraz uczyli się  rozpoznawać i zapobiegać symptomom zespołu wypalenia zawodowego.
W ramach ćwiczeń o charakterze ruchowym słuchacze uczestniczyli w pieszych wycieczkach. Warunkiem zaliczenia kursu był aktywny udział słuchaczy w zajęciach dydaktycznych. W szkoleniu uczestniczyli funkcjonariusze z Nadbużańskiego, Podlaskiego i Warmińsko-Mazurskiego oddziału Straży Granicznej.